%5
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
ذهن آگاهی با نوشتن
قیمت:
219,000 تومان
208,050 تومان
مشخصات کتاب ذهن آگاهی با نوشتن
ناشر
تعداد صفحات
144 صفحه
شابک
9786222746773
سال انتشار
1402
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
گالینگور
دربارۀ کتاب ذهن آگاهی با نوشتن
خوش آمدی به ذهن‌آگاهی با نوشتن. تا به حال کلمه «ذهن‌آگاهی» به گوشت خورده؟ چه با این مفهوم آشنا باشی چه نباشی، نوشتن کمکت می‌کند ارتباط عمیق‌تری با ذهن‌آگاهی بگیری. قرار است اینجا، در فضایی خلاقانه و تعاملی (و البته سرگرم‌کننده و کارآمد) ذهن‌آگاهی را با لذت یاد بگیری. (پس اگر دوست داری مدادرنگی‌ها و ماژیک‌هایت یادت نرود!) این ژورنال ترکیبی است از نوشتن، تفکر، مدیتیشن، تمرین و جمله‌های انگیزشی که کمکت می‌کند ذهن‌آگاهی را وارد زندگی‌ات کنی. اگر روزی یک یا دو تمرین این ژورنال را انجام بدهی، ذهن‌آگاهی راحت‌تر بخشی از زندگی روزمره‌ات می‌شود؛ در نتیجه متمرکز‌تر، آرام‌تر، آگاه‌تر و خوشحال‌تر خواهی شد و خلاصه کلام حال خودت و زندگی‌ات خوب خواهد بود!
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار سارا بن برناک
