درس هایی برای زندگی بهتر

آیا هیچ گاه فکر کرده‌‌‌اید که بسیاری از رنج هایی که در زندگی متحمل می‌شوید ممکن است مربوط به روش اندیشیدن شما در مورد مسائل گوناگون باشد؟ البته بدیهی است منظور از این رنج ها، رنج های فیزیکی مانند درد یا گرسنگی نبوده و مواردی مانند اضطراب، ناامیدی، ترس، عصبانیت و نارضایتی هایی که زندگی را تیره وتار می‌کنند، موردنظر می باشند. آیا فکر کرده‌‌‌اید ممکن است کسی بتواند راهی برای رهایی از این رنج ها به شمامعرفی کند؟ آیا فکر کرده‌‌‌ایدکه شاید تمام این رنج ها محصول نگاه شما به جهان از منظری اشتباه باشد؟ آیا فکر کرده‌‌‌اید شما می‌توانید به اختیار خودو به راحتی از همه این رنج ها خلاص شوید؟
این ها خلاصه دیدگاه های سه فیلسوف بزرگ رواقی روم باستان یعنی سنکا، اپیکتتوس و مارکوس اورلیوس است که در قرون اول و دوم میلادی می‌زیسته اند.