کتاب دوباره اوج بگیر بر اساس تجربهی آنی میهان، ابزارها و راهکارهایی را پیشنهاد میدهد که به ما کمک میکند از طوفانهای زندگی به سلامت عبور کنیم و به ساحل امن و آرام برسیم. نویسنده به ما گوشزد میکند که طوفانها تمامشدنی نیستند و از پی هم میآیند، اما این ما هستیم که میتوانیم طوری با آنها برخورد کنیم که از پیش قویتر شویم.