تایی چی (شیوه زندگی سالم)

تایی چی هنر ورزشی سرگرم کننده و فرحبخشی است که بیش از 700 سال در چین قدمت دارد. این مجموعه حرکات آهسته و سیال که به زیبایی و وقار و تاثیرات آرامش بخش شهرت دارد، با ورزیده ساختن و پرورش جسم و ذهن به صورت یک واحد منسجم و یکپارچه میتواند آرامش و سلامت را برایتان به ارمغان آورد.