کتاب کار مقابله با افکار خودکشی

امید یک ضرورت «بالینی» است. وقتی کسی امیدش را از دست می‌دهد، دیگر نمی‌تواند ادامه دهد. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که ناامیدی بیشترین پیوستگی را با افکار خودکشی دارد و برای فاصله گرفتن از فکر خودکشی راهی جز بازیافتن امید وجود ندارد. اما امید با جمله‌های کلیشه‌ای به دست نمی‌آید، امید را باید احساس کرد تا قدرتش را نشان دهد.

کتاب کار مقابله با افکار خودکشی: مهارت‌های CBT برای کاهش درد روانی، افزایش امید و پیشگیری از خودکشی (The suicidal thoughts workbook: CBT skill to reduce emotional pain, increase hope, and prevent suicide) گوهری واقعی در دنیایی است که در آن آسیب‌پذیری خودکشی در سایه شرم و ترس وجود دارد.

کاترین هوپ گوردون (Kathryn Hope Gordon) به ‌طور درخشانی تخصص حرفه‌ای خود را به‌ عنوان یک درمانگر و محقق در هم می‌بافد تا کتاب کار جامعی ارائه دهد که هر لایه از پیچیدگی خودکشی – از ”چرا افکار خودکشی به وجود می‌آیند؟ “تا راهبردهای خاص برای توسعه راه‌حل‌های شخصی- را تجزیه می‌کند که با استفاده از آنها می‌توان تا حدی از سیاه‌چال ناامیدی بیرون آمد.