زندگی چندان هم بد نیست

چند سال پیش به خودم گفتم چه خوب بود اگر کتابی می نوشتم که اهم گفتگوهای من با مردم در مشاوره هایم را به طور خلاصه بیان کند. آرزویم این بود که به خوانندگان نشان بدهم رنج ها، یاس ها و آلام آن ها اجتناب پذیرند.
ما به عنوان انسان از توانایی و فرصت بی نظیر انتخاب برخورداریم. در این کتاب توانایی را توضیح میدهم و به شما یاد میدهم اثر بخشی، آسایش روانی و شادمانی تان را با اصول رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) بیشتر کنید.
من این کتاب را برای درگیر کردن شما با این موضوع نوشته ام.