ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش

رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی پذیرش و تعهد (MAC) یکی از درمان های موج سوم به شمار می رود. مداخلات روان شناسی ورزش که از این رویکرد استفاده می کنند به ورزشکاران گشوده بودن و پذیرش درگیر شدن در لحظه حال فرموله کردن ارزش ها مشارکت متعهدانه در اقدام هایی در راستای این ارزش ها و چگونگی عملکرد و پیشرفت در لحظات حساس و شرایط پرفشار را آموزش می دهند. در این کتابی که در دست دارید ۲۹ نویسنده از کشورهای مختلف گرد هم آمده اند و همگی پس از سال ها اشتغال در زمینه ورزش و کار با ورزشکاران، تجربیات ارزشمند خودرا با مخاطبین خود به اشتراک گذاشته اند. مخاطبین این کتاب متخصصین روان شناسی ورزش ورزشکاران و علاقه مندان به این حوزه هستند.