هر گام آرامش است

این کتاب کوچک به عنوان زنگ بیدارباش پیوسته یادآور این نکته است که درک کنیم و بدانیم شادی و خوشبختی تنها در لحظه حال امکان‌پذیر است. البته برنامه‌ریزی برای آینده بخشی از زندگی ماست اما حتی برنامه‌ریزی هم‌تنها در لحظه حال ممکن است. این کتاب فراخوانی است برای بازگشت به لحظه‌ی حاضر و یافتن آرامش و شادمانی در این لحظه. من پاره‌ای از تجربیات خود و چند روش ساده که ممکن است کمکی در این راه باشد را دراین کتاب عرضه کرده‌ام ولی از خواننده می‌خواهم که برای آرامش منتظر تمام کردن کتاب نشود. آرامش و شادی در هر لحظه وجود دارد. آرامش و شادی در هر گام با شماست.