قدرت سپاس گذاری

آیا می خواهید شادتر، سالم تر و ثروتمندتر باشید؟ آیا می خواهید خودتان را به آهن‌ربایی تبدیل کنید تا تمام خواسته هایتان از جمله ،پول فرصتها و اشخاص مختلف را به سوی خود جذب کنید؟ آیا می خواهید بیشتر از زندگی تان لذت ببرید و هر روز احساس بهتری داشته باشید؟ آیا می خواهید از همین امروز روابط خود را با همسر نزدیکان دوستان و تمام افرادی که با آنها در تماس هستید، بهبود بخشید؟ مارک رکلا در کتاب حاضر به اثبات علمی مزایای سپاسگزاری می پردازد. سپاسگزاری تنها و تأثیر گذارترین راهکار علم روانشناسی مثبت است هنگامی که مشغول سپاسگزاری هستیم شیوه احساسی‌مان را تغییر می دهیم و این امر موجـب تغییر عملکرد و متعاقب آن پیامدهای حاصل است. سپاسگزاری از داشته‌ها و حتی نداشته ها موجب دگرگونی چشمگیری در جهت بهبود زندگی ما می شود هر چه بیشتر سپاسگزار باشیم زندگیمان بهتر خواهد شد. دلایل فراوانی برای سپاسگزاری ما وجود دارند اما متأسفانه بسیاری از ما آنها را فراموش می کنیم زیرا به حدی گرفتار انجام کارهای دیگر هستیم که از آنها غافل می شویم.