مینیمالیسم دیجیتال در زندگی روزمره

این کتاب بر چگونگی زندگی با سبک مینیمالیسم دیجیتال تمرکز دارد. در اصل،‌ مینیمالیسم دربارۀ دست‌یابی به بیشتر یا کمتر نیست. مینیمالیسم فراتر از یک انتخاب ظاهری است و یک تصمیم فکری محسوب می‌شود. مینیمالیسم دیجیتال یا ساده‌زیستی دیجیتالی دربارۀ انتخاب وابستگی کمتر به اینترنت،‌ گوشی‌های هوشمند، کامپیوترها و سایر دستگاه‌ها است تا کنترل بر اهداف،‌ تمرکز و آزادی انتخاب خود را بازیابیم. به یاد داشته باشید ایجاد عادت‌های جدید و از بین بردن عادت‌های قدیمی زمان می‌برد؛ به همین دلیل است که روش‌ها و تکنیک‌هایی که در اینجا خواهید آموخت، راه‌حل‌های سریع یک‌باره نیستند شما باید زمان صرف کنید تا آنها را امتحان کنید و تمرین کنید تا بخشی از وجود جدید شما شوند. زندگی ساده‌تر،‌ هوشمندانه‌تر و کم‌تنش‌تر، تنها با چند گام به سمت ساده‌زیستی دیجیتالی امکان‌پذیر است.