آموزش غلبه بر اعتیاد

این کتاب به زیبایی، با تفکر، همراه با مطالب علمی قوی و مشفقانه نوشته‌شده است. با این‌که کتاب افرادی را مخاطب قرار می‌دهد که آشکارا پایان خطیر اعتیاد را تجربه می‌کنند، من شخصاً نیز توانستم آن را برای خود و طیفی از گرایش‌های نسبتاً اعتیادی و منفی خود به‌کارگیرم.

بااین‌حال سودمندی و قابلیت اجرای این کتاب برای همه افراد قابل‌توجه است. من این کتاب را در کل بازسازی کار و زندگی می‌دانم، البته نه‌فقط صرفاً با مطالعه آن بلکه بکارگیری آن درزندگی می تواند فرد را به این هدف برساند.

این کتاب شایستگی آن را دارد که به دستۀ کلاسیک کتاب‌هایی ملحق شود که مطالعه دقیق آن‌ها تأثیر دوره‌های در خانه “خودت انجام بده” را برای خواننده به همراه دارد. من دریافتم که این کتاب در برخی موارد به من کمک کرد که تعدادی از آن‌ها عبارت‌اند از:

تفکر منفی، سوءنیت، شفقت به خود، پذیرش خود و قدردانی از خود. من آموختم که تلقی کردن جنبه‌های دشوار خود که به نظر می‌رسید “اعتیاد” هستند، به طرز شگفت‌انگیزی، مؤثر و آزادی‌بخش است.

این کتاب فقط برای افراد درگیر با اعتیاد نیست بلکه می‌تواند برای افرادی که مشکلات دیگر را نیز تجربه می کنند، سودمند باشد.