کتاب
جست‌وجوی پیشرفته
    ناشر
      پدیدآورندگان
        %
        این کتاب را خوانده‌ام.
        0
        این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
        0

        اصول کنترل استرس

        0 (0)
        قیمت:
        7,600 تومان 7,220 تومان

        مشخصات کتاب اصول کنترل استرس

        تعداد صفحات
        167 صفحه
        شابک
        9789646714632
        سال انتشار
        1403
        نوبت چاپ
        1
        قطع
        رقعی
        جلد
        شومیز

        دربارۀ کتاب اصول کنترل استرس

        هر کسی، چه در خانه چه در محل کار،بی شک طعم احساس خستگی جسمی و روحی را چشیده است.هر چقدر هم بتوانید به طور مطلوب و شایسته فراز و نشیب های زندگی را پشت سر گذارید،اگر هنگامی که تحت فشار و استرس هستید میزان این فشار کمی از حد معین بالاتر رود،هر تلنگری در زندگی می تواند برای شما در حکم بحرانی احساسی و روحی باشد.در ای حالت شما آنقدر خسته اید که نمی توانید به درستی فکر کنید و چنین به نظر می رسد که قادر به مهار افکار خود نیستید.در این کتاب می آموزید که چگونه با موقعیت های دشوار زندگی به شیوه ای سازنده تر رو به رو شوید،نه فقط در عمل،بلکه در سطح احساسی و عاطفی.

        نظر خود را بنویسید:
        امتیاز شما به این کتاب
        ثبت نظر

        کتاب‌های مرتبط با کتاب اصول کنترل استرس