عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

قطعاً بدترین بلایی که ممکن است بر سر هر کسی نازل شود، از دست دادن و مرگ عزیزان است. فردی که چنین اتفاقی برایش می‌افتد و عزادار می‌شود، بسته به روحیه‌ی خود و میزان نزدیکی‌اش با فرد فوت شده، به زمان و فضا برای بیرون آمدن از این سوگ نیاز دارد. معمولاً اطرافیان در این مدت مدام به عزادار اصرار می‌کنند که غم خود را فراموش کند و به زندگی عادی برگردد، اما مگر ممکن است؟ کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست (It's OK That You're Not OK) به ما می‌گوید که حق داریم پس از تجربه‌ی رنج عمیق، حال خوبی نداشته باشیم. اندوه حس واقعی ماست و لزومی ندارد به‌سرعت به زندگی روزمره برگردیم .