عادت های اتمی (در 2 ساعت)

اتم، کوچک ترین واحد تشکیل دهنده یک ماده است و از همین رو می توان آن را کوچک ترین چیز در عالم هستی نامید. ترکیب کلمه عادت با اتم خود توضیح کاملی از این کتاب است که به چه موضوعی می پردازد و علت نام گذاری این کتاب به «عادت های اتمی» را آشکار می کند.

عادت‌های کوچک نقش بسیار تعیین کننده‌ای را در زندگی ما دارند و وقتی کنار هم جمعه می شوند شخصیت ما را شکل می دهند.

این کتاب به شما عادت های خوب را معرفی نمی کند و همین طور به شما نمی گوید کدام عادت ها بد هستند، بلکه به روش های عملی و اثبات شده به شما می آموزد که عادت هایی که احساس می‌کنید برایتان مفید هستند را حفظ کنید و آنها را بهبود ببخشید و عادت هایی که به نظرتان بد هستند را از خود دور کنید تا به شخصیت دلخواهتان برسید.