قدرت رها کردن

چه چیزی را می‌خواهید در زندگی خود تغییر دهید؟ شاید سلامتی، رابطۀ خوب، روابط شادتر، شغل بهتر یا پول و درآمد بیشتری می‌خواهید. یا شاید می‌خواهید کمتر دچار استرس، یأس و ناامیدی شوید و یا با رئیس‌تان مشکلات کمتری داشته باشید. شاید سال‌ها سعی کرده‌اید زندگی‌تان را تغییر دهید، اما هنوز این اتفاق نیفتاده است و همین مسئله باعث شده احساس کنید در زندگی گیر افتاده‌اید و پیشرفتی نمی‌کنید.

این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه از زندگی‌تان لذت ببرید و درنتیجه خود و دنیای اطراف‌تان را به شکلی متفاوت خواهید دید. سال‌ها شرطی‌شدگی ذهن را رها خواهید کرد که باعث شده است باور کنید که تنها راه برای تحقق هر کاری این است که زیاد فکر کنید، اقدامات زیادی انجام دهید و با عبور از همۀ فراز‌ونشیب‌ها ادامه دهید. اگر مراحل شرح داده‌شده در این کتاب را دنبال کنید، خواسته‌ها به‌مراتب راحت‌تر و با استرس کمتری تحقق می‌یابد.

لازم نیست هر چیزی یا هر کاری را که درحال وقوع است، کنترل کنید؛ لازم نیست هر کاری را با زور و فشار و مبارزه پیش ببرید یا تلاش کنید افراد را به بازی بگیرید تا همۀ کارها را آن‌طور که می‌خواهید انجام دهید؛ چنین روندی خسته‌کننده و طاقت‌فرساست.