ترک اسان سیگار به روش آلن کار

کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار به انگلیسی (Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking) اثر آلن کار (Allen carr) ترجمۀ مرجان شمیل شوشتری

معرفی کتاب :

شما از سیگاری‌بودن لذت نمی‌برید. خودتان هم این حقیقت را باور دارید. این کتاب دقیقاً برای شمایی است که بارها تلاش کردید سیگار را ترک کنید، ولی موفق نشدید. این‌بار، این کتاب با رویکردی نوین و متفاوت و با تغییر نگرش‌تان نسبت به سیگار، به شما کمک می‌کند بدون دردسر و عذاب، سیگار را به‌راحتی آب‌خوردن و برای همیشه کنار بگذارید. سیگار دوست شما نیست که با از دست دادن آن ناراحت شوید، بلکه دشمنی است که با ترک آن، خیلی چیزها را به دست می‌آورید. پس حالا دیگر وقت آن است که زندگی سالم‌تری را تجربه کنید.