
کتاب (کراسفیت میانسالان) نگاهی متفاوت و ویژه به سالمندی و ورزش دارد. مطالب مهمی در این کتاب بیان شده است که از آن جمله میتوان به تصورات غلط حاکم بر ورزش سالمندان، نحوهی ارزیابی وضعیت میانسالان و بیان و نحوهی مدیریت مسائل روانی مرتبط با سالمندی اشاره کرد.