این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
استرس درمانی
ناموجود
مشخصات کتاب استرس درمانی
ناشر
تعداد صفحات
88 صفحه
شابک
9786007373156
سال انتشار
1394
نوبت چاپ
2
قطع
جیبی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب استرس درمانی
کتابچۀ مصوّر حاضر از مجموعۀ «کلیدهای کوچک برای قفل‌های بزرگ» است. موضوع این دفتر، کنترل فشار روانی است. «استرس بخشی طبیعی از زندگی همه است. استرس زمانی که خلّاقیت، شجاعت و حسّ زنده بودن را در شما بالا می‌برد، به نفعتان عمل می‌کند، امّا همچنین می‌تواند هشداری باشد که دارید خلاف ارزش‌هایتان قدم برمی‌دارید.» کتاب حاضر با تصویرسازی ملموس و گویا کمک می‌کند که استرس را تشخیص دهید و به بهترین نحو با آن کنار بیایید و نسبت به آن واکنش صحیح داشته باشید.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار تام مک گراث
