درمان و به‌سازی رابطه ها (جلد 1)

کتاب حاضر روابط بین اشخاص را به صورت گام به گام مورد بررسی قرار داده و روش‌ها و اصولی را برای به‌سازی رابطه بیان می‌کند. نویسنده نخست، مطالبی درباره آگاهی از عواطف و چگونگی ایجاد ارتباط عاطفی آورده و سپس هفت نظام فرماندهی عاطفی مغز و چگونگی کامل و یکپارچه کردن آن‌ها را نشان می‌دهد. همچنین، به دلایل ناسازگاری نیازهای ما با نیازهای کسانی که بسیار برای ما عزیزند اشاره کرده و شش خواسته ویران کننده ارتباطات عاطفی را بیان و مهارت‌های مقابله با سازگاری و توجّه به نیازهای طرف مقابل را با استفاده از آگاهی از عواطف خود و دیگری و کسب مهارت‌های ارتباطی شرح می‌دهد. در ادامه، تمرین‌ها و اصولی را برای شناسایی میراث عاطفی و تاریخ گذشته عاطفی بیان کرده و چگونگی کنار آمدن و پذیرفتن عواطف گذشته را برای رسیدن به آرامش عاطفی توضیح می‌دهد. کتاب، با هدف نشان دادن راز و رمز پیوندهای میان آدمیان و آگاهی از آن‌ها و ارائه راهکارهایی برای غنا بخشیدن به هر نوع رابطه‌ای تهیه شده است.