ورود / عضویت در نهنگ
لطفا شماره تلفن همراه خود را وارد کنید:
شماره تلفن همراه
ورود / عضویت
برای عضویت در نهنگ لطفا اطلاعات زیر تکمیل کنید:
نام
نام خانوادگی
کد تایید
ارسال مجدد کد
تعریف کلمه عبور
شرایط و قوانین وبسایت
را مطالعه کردهام و میپذیرم.
ثبتنام
تغییر شماره
شماره موبایل و کلمه عبور خود را وارد کنید
شماره موبایل
کلمه عبور
مرا به خاطر بسپار
ورود
فراموشی کلمه عبور
کد ارسال شده را وارد کنید:
کد تایید
ارسال مجدد کد
تغییر کلمه عبور
ورود مجدد
0
ورود/عضویت
جستوجوی پیشرفته
کتاب
جستوجوی پیشرفته
در حال بارگذاری کتابها ...
ناشر
در حال بارگذاری ناشران ...
پدیدآورندگان
در حال بارگذاری پدیدآورندگان ...
خانه
عمومی
سلامت و تغذیه
ورزشی
این کتاب را خواندهام.
0
این کتاب را میخواهم بخوانم.
0
تمرینات میان تنه: بی بیش از 100 حرکت و 60 برنامه تمرینی برای داشتن عضلات شکمی رویایی و میان تنه قوی
اشتراک گذاری
نويسنده:
فردریک دولاویه
مایکل گاندیل
مترجم:
عباسعلی گائینی
بهزاد ساکی
0
(0)
ناموجود
موجود شد اطلاع بده
افزودن به علاقهمندی
مشخصات کتاب تمرینات میان تنه: بی بیش از 100 حرکت و 60 برنامه تمرینی برای داشتن عضلات شکمی رویایی و میان تنه قوی
ناشر
نیک ورزان
تعداد صفحات
190 صفحه
شابک
9786009657704
سال انتشار
1397
نوبت چاپ
1
قطع
وزیری
جلد
شومیز
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
ثبت نظر
موجود شد اطلاع بده
افزودن به علاقهمندی
سایر آثار فردریک دولاویه
آناتومی تمرین های قدرتی بانوان
فردریک دولاویه، مایکل گاندیل
76,000
تومان
آناتومی، عضلات بدن و تمرینات پرورش اندام
فردریک دولاویه
66,500
تومان
کتابهای مرتبط با کتاب تمرینات میان تنه: بی بیش از 100 حرکت و 60 برنامه تمرینی برای داشتن عضلات شکمی رویایی و میان تنه قوی
%
I CAN MAKE YOU THIN
109,250
تومان
%
بدن کوانتومی
دیپاک چوپرا
209,000
تومان
سفر سیگار
گروه نویسندگان
180,000
تومان
%
ایکیگای
هکتور گارسیا، فرانسیس میرالس
114,000
تومان
%
مانایی (علم و هنر بلند زیستن)
پیتر عطیه
332,500
تومان
%
ایکیگای
هکتور گارسیا، فرانچسک میرالس
93,100
تومان
%
ایکیگای
هکتور گارسیا، فرانسیس میرالس
99,750
تومان
%
کلیات بهداشت محیط
رضا جمشیدی، علی دهدار
275,500
تومان
%
مهارتهای طلبگی 36 (درد بی درد)
عباسعلی واشیان
73,150
تومان
%
رویکرد و سازوکارهای پیشگیری از مصرف داروهای نیروزا و مواد ممنوعه در ورزش با نگرش داروشناسی
دیوید اف. گریگوری و دیگران
274,550
تومان
%
سرگذشت اجتماعی تقویم در ایران
زهره سروش فر
142,500
تومان
%
دختران نوجوان
کریستین نورتراپ
75,050
تومان
%
مراقب خودت باش: خودت را هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده
80,275
تومان
%
مثلث سلامتی
آرمین فکری
189,050
تومان
%
استرس چاقی
مهدی سیاح زاده
79,800
تومان
%
هموابستگی جدید
ملودی بیتی
266,000
تومان
%
1001 راه برای تندرستی و تناسب اندام
سوزانا ماریوت
104,500
تومان
%
کاهش وزن آسان
آلن کار
104,500
تومان
%
ذهن آگاهی
شاماش آلیدینا
213,750
تومان
%
خودت به داد خودت برس
دیوید سوبل، رابرت اورنشتاین
237,500
تومان