افسردگی چیست؟ سرماخوردگی روان شناسی

يکي از رويکردهاي درماني موفق در کنترل و کاهش افسردگي رويکرد شناختي رفتاري است. اين رويکرد به افراد کمک مي‌کند تا افکار ناراحت‌کننده و رنج‌آورشان را شناسايي و ارزيابي کنند. در اين کتاب نگارنده بر آن است که اطلاعات کاملي در ارتباط با افسردگي در اختيار خوانندگان قرار دهد.