رفتار سازشی و کاهش اضطراب با ورزش

در کتاب حاضر تنظيم ساعت زنگ ورزش با نيازهاي دانش آموزان، زنگ ورزش، تأثير ورزش در شخصيت، تأثير ورزش در کاهش اضطراب، آثار و فوايد روحي – رواني، شادابي و احساس آرامش، افزايش اميد به زندگي، لذت بردن از آن، ايجاد انگيزه و روحيه بهتر، پرورش و تقويت نيروي اراده و رشد خلاقيت، کمک به رشد مهارت‌هاي اجتماعي به‌طور کامل تشريح مي‌شوند.