این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
درمان چاقی و لاغری به وسیله تغذیه مناسب
ناموجود
مشخصات کتاب درمان چاقی و لاغری به وسیله تغذیه مناسب
ناشر
تعداد صفحات
136 صفحه
شابک
9786008030867
سال انتشار
1398
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب درمان چاقی و لاغری به وسیله تغذیه مناسب
کتاب حاضر درباره چاقی و لاغری تهیه و گردآوری شده است. مؤلف در این اثر علائم، پیشگیری و درمان این دو بیماری می‌پردازد. این تحقیق ابتدا 13 راهکار عملی برای افزایش اشتها برای افراد لاغر ذکر کرده و به 7 راه کاهش غذای مصرفی (بدون احساس گرسنگی) اشاره می‌کند. نگارنده در ادامه مواد غذایی برای خواب بهتر را آورده و راهکارهای تغذیه‌ای مقابله با استرس را یادآوری می‌نماید. در پایان این مجموعه راه‌های چاق شدن، رژیم غذایی برای افزایش وزن را متذکر می‌شود. راه‌حل‌هایی برای رفع لاغری از زبان دکتر تغذیه از مباحث مهم و اساسی این نوشتار به‌حساب می‌آید.
نظرات کاربران (0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار مرضیه هوشمند
