این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
راهنمای عملی رفتاردرمانی شناختی
ناموجود
مشخصات کتاب راهنمای عملی رفتاردرمانی شناختی
ناشر
تعداد صفحات
237 صفحه
شابک
9786008723813
سال انتشار
1398
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب راهنمای عملی رفتاردرمانی شناختی
انسان‌ها با نگرشی که نسبت به مسائل دارند آشفته می‌شوند با خود مسائل این کتاب در هشت فصل تبیین شده است. ابتدا به معرفی رفتاردرمانی شناختی و الفبای آن می‌پردازد. سپس درباره مدیریت اضطراب غلبه بر عادت‌های بد و مقابله با افسردگی و از این قبیل مباحثی ارائه می‌کند. در ادامه مباحثی از مقابله اوقات بد و استمرار پیشرفت و کاهش عادت را ارائه نموده است.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار ایلین ایلجان فورمن
