نویسنده در این کتاب به ابعاد مختلف زندگی از عشق و دوستیها گرفته تا کار و احساسات میپردازد. در فصول این کتاب چگونگی تمرکز کردن بر اصل زندگی و راههای دوری از احساسات بد و منفی مانند حسادت، خشم و ... توضیح داده میشود. همچنین در این کتاب راهکارهایی برای تقویت اعتمادبهنفس، ارائه میشود.