دربارۀ کتاب ذهن هوس باز من
در اين کتاب به بررسي اهميت تقويت قدرت اراده پرداخته ميشود، مفهوم خودکنترلي و عملکرد مغز در شرايط مختلف بررسي ميشود و راهکارهايي براي افزايش قدرت خودکنترلي ارائه ميشود. راهکارهاي عملي ارائه شده براي تقويت اراده مطابق با واکنشهاي مختلف مغز در شرايط گوناگون است.