اعتماد به نفس به سبک خودت: دیگران درباره ی شما چیز زیادی نمی دانند پس خودتان را به سبک خودتان تغییر دهید

وقتي شما مي‌خواهيد تغيير کنيد؛ يعني وضعيت فعلي‌تان را قبول نداريد و خواستار وضعيت مطلوب هستيد درنتيجه نياز به اعتمادبه‌نفس داريد، از اين‌رو در اين کتاب نويسنده شما را با الگوي تغيير آشنا مي‌کند و نکاتي را درباره باورها و اثرگذاري آن‌ها در زندگي ارائه مي‌دهد. در ادامه، مهم‌ترين کاهنده‌هاي اعتمادبه‌نفس را معرفي مي‌کند و راه‌هايي را براي تقويت و حفظ آن پيشنهاد مي‌دهد.