درمان اعتیاد مبتنی بر ذهن آگاهی

اين کتاب درباره توانمندي فردي و فرآيند به دست آوردن کنترل در زندگي است. اعتياد و ذهن‌آگاهي، استراتژي هستند که مربوط به کنترل فرد مي‌باشند. در اين کتاب مي‌آموزيد که اعتياد منجر به رنج بيشتر و ذهن‌آگاهي منجر به کسب معرفت و سلامت روح و جسم مي‌شود. داستان‌هاي واقعي و تمرين‌هاي ذهني و ذهن‌آگاهي ارائه شده در کتاب، مسيري را ترسيم مي‌کند که افراد معتاد مي‌توانند از رنج اعتياد رهايي يابند.