مهارت های زندگی مبتنی بر مدل پذیرش و تعهد (ACT) متمرکز بر شفقت

کتاب حاضر سعي دارد مهارت‌های يادشده را از نگاه يکي از جديدترين مدل‌های روانشناسي، يعني پذيرش و تعهد درماني( ACT) متمرکز بر شفقت توضيح دهد. مؤلف اين کتاب را براي همه مردم، اعم از مشاوران و روان شناسان، تا هرکس که می‌خواهد اين مهارت‌ها را در زندگي شخصي خود استفاده کند، نوشته است. اين کتاب ديدگاه متفاوتي در خصوص تجربه احساس‌ها و آنچه ذهن می‌گويد را به مخاطب می‌دهد.