قوانین مغز برای سالمندان: 10 اصل برای گذر عمر با حفظ سرزندگی، شادابی، چابکی و چالاکی

چرا هميشه کليدم را گم مي‌کنم؟ چرا مثل قبل نمي‌توانم خوب بخوابم؟ و ... . دکتر «جان مرينا»، محقق و ميکروبيولوژيست امريکايي در اين کتاب به چگونگي کارکرد واقعي مغز پرداخته و اصولي را در رابطه با مغز و عملکرد آن در دوران پيري، ارائه کرده است و سپس توصيه‌هايي را براي گذر بهتر عمر پيشنهاد کرده است و توضيح داده که چطور مي‌توانيد از تأثيرات فرساينده ناشي از سن بکاهيد.