تکنیک های درمانی در درمان های شناختی (MBCT,CBT) (MBSR)

کتاب حاضر با موضوع شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گردآوری و تألیف شده است. این کتاب مشتمل بر چهار فصل است. فصل اول به مبانی شناخت درمانی می‌پردازد. فصل دوم درباره درمان شناختی ـ رفتاری (C.B.T) توضیحاتی را ارائه می‌کند. نویسنده در فصل سوم از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی می‌گوید و در نهایت در فصل آخر، درباره کاهش تنش مبتنی بر ذهن آگاهی می‌نویسد.