ذهن آگاهی روشی نوین در بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان

ذهن‌آگاهي به عنوان سبکي براي زندگي با استفاده از تمرين‌هاي مراقبه‌اي که در زندگي روزمره ادغام مي‌شود به افراد کمک مي‌کند تا با وضعيت‌هاي دوگانه ذهن آشنا شوند و آگاهانه از آن‌ها به صورت يک ذهن انسجام‌يافته استفاده کنند. در اين کتاب پس از بيان تعاريف ذهن‌آگاهي و شرح نظريه جهت‌گيري هدف، نقش ذهن‌آگاهي و برنامه هشت گامي آن در بهبود عملکرد تحصيلي دانش‌آموزان، بررسي شده است.