این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
از استرس تا آرامش
ناموجود
مشخصات کتاب از استرس تا آرامش
ناشر
تعداد صفحات
220 صفحه
شابک
9786005284775
سال انتشار
1398
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب از استرس تا آرامش
استرس، به معناي فشار و نيروست و هر محرکي را که در انسان ايجاد تنش کند عامل استرس مي‌نامند؛ در اين کتاب با مفهوم استرس، عوامل مؤثر بر استرس و تأثير آن بر بهداشت رواني و سلامت جسماني، روش مقابله و ارزيابي آن آشنا مي‌شويد و نکاتي را درباره ماهيت مديريت استرس مي‌آموزيد.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار سیاوش محمدی
