بررسی ارتباط بین مشکلات هیجانی و ازخودبیگانگی با کیفیت خواب و تاثیر آن بر سلامت روان در افراد وابسته به اینترنت

نوشتار حاضر به بررسی رابطه بین مشکلات هیجانی و کیفیت خواب پرداخته و درباره تأثیر این مشکلات هیجانی بر سلامت روان افراد وابسته به فضای مجازی بحث می‌کند. مؤلف در این کتاب ابتدا به تعریف هوش هیجانی پرداخته، سپس درباره فشار عصبی توضیح می‌دهد و رابطه آن را با سلامت روان بررسی می‌نماید. در ادامه از اعتیاد به اینترنت می‌گوید و رابطه این اعتیاد با بی‌خوابی و بدخوابی را شرح می‌دهد.