قدرت عادت

در این کتاب،چارلز دومینگ به حقیقت اعجاب آوری پرداخته است:اینکه افراد تنها زمانی موفق میشوند که الگوهایی را که به زندگی انسان شکل میبخشند.میشناسد و یاد میگیرند که چگونه آنها را تغییر دهند.این ایده-که شما حقیقتا میتوانید عادات خود را تغیر دهید-موضوع تحقیقات گسترده ای در شاخه های مختلف علم از جمله نورولوژی(عصب شناسی).روانشناسی و روانشناسی کاربردی بوده اند..