زیستن در اکنون

کتاب حاضر به مخاطب کمک مي‌کند صلح دروني زندگي در لحظه اکنون را تجربه کند. براي اين کار بايد باورهايي که هيجانات ناخواسته انسان را به وجود آورده‌اند، شناسايي کرد و دست از اعتقاد به آن‌ها برداشت.