چگونه زندگی آرام و شاد را تجربه کنیم؟

در کتاب حاضر سعي شده است مباني کلي مهارت‌هاي زندگي با زباني ساده و کاربردي بيان شود تا همه افراد علاقه‌مند بتوانند متناسب با نياز خود از اين فنون استفاده کنند، فراگيري کاربردهاي عملي مهارت زندگي براي بزرگ‌سالان و کودکان امري ضروري و حياتي است و به زندگي بهتر کمک خواهد کرد.