کتاب
جست‌وجوی پیشرفته
    ناشر
      پدیدآورندگان
        این کتاب را خوانده‌ام.
        0
        این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
        0

        درمان 30 دقیقه ای اضطراب: هر چیزی که لازم است در کمترین زمان بدانید

        ناموجود

        مشخصات کتاب درمان 30 دقیقه ای اضطراب: هر چیزی که لازم است در کمترین زمان بدانید

        تعداد صفحات
        180 صفحه
        شابک
        9786002006349
        سال انتشار
        1398
        نوبت چاپ
        1
        قطع
        رقعی
        جلد
        شومیز

        دربارۀ کتاب درمان 30 دقیقه ای اضطراب: هر چیزی که لازم است در کمترین زمان بدانید

        در کتاب حاضر، مخاطب مي‌تواند راهبردهايي براي غلبه بر اضطراب پيداکرده و آن‌ها را تمرين کند تا بتواند حتي در پراسترس‌ترين شرايط به آرامش برسد. اين مجموعه مهارت‌ها به مخاطب کمک مي‌کند نگراني‌ها، حملات وحشت‌زدگي و ترس‌هاي خود را مديريت کند و از زندگي بهتر و آزادتر خود لذت ببرد.
        نظر خود را بنویسید:
        امتیاز شما به این کتاب
        ثبت نظر
        سایر آثار متیو مکی

        کتاب‌های مرتبط با کتاب درمان 30 دقیقه ای اضطراب: هر چیزی که لازم است در کمترین زمان بدانید