بیوفیدبک و درمان اضطراب

يکي از مشکلات روان‌شناختي که تعداد زيادي از انسان‌ها از آن رنج مي‌برند، اضطراب است. اين کتاب راهنماي شناختی و پاسخ به سؤال‌هاي افرادي است که اضطراب، باعث اختلال در عملکرد شغلي، تحصيلي و روابط اجتماعي آن‌ها شده است و دچار بي‌قراري، تنش عضلاني يا دچار اختلال در به خواب رفتن، خواب بي‌قرار يا خفته ماندن هستند.