کتاب
جست‌وجوی پیشرفته
    ناشر
      پدیدآورندگان
        این کتاب را خوانده‌ام.
        0
        این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
        0

        مدیریت استرس

        ناموجود

        مشخصات کتاب مدیریت استرس

        تعداد صفحات
        294 صفحه
        شابک
        9786007385517
        سال انتشار
        1398
        نوبت چاپ
        1
        قطع
        وزیری
        جلد
        شومیز

        دربارۀ کتاب مدیریت استرس

        نویسنده در این کتاب به منظور درک شما درباره اهمیت مدیریت استرس به عنوان بخشی از سبک زندگیتان، ابتدا توصیف می‌کند که وقتی تحت استرس هستید چه اتفاقی برای سلامت شما می‌افتد. سپس هر بُعد از بهزیستی در ارتباط با اثر زیان‌بار استرس بررسی می‌شود. بهزیستی از منظری کُل‌نگرانه و دربرگیرنده ابعاد جسمانی، هیجانی، ذهنی، اجتماعی، معنوی و محیطی است.

        نظر خود را بنویسید:
        امتیاز شما به این کتاب
        ثبت نظر