بهترین باش

انسان‌ها به‌منظور تغییر هر چیزی در جهان، به انرژی نیاز دارند، و هرچه انرژی بیشتری در مخزن درونی‌شان داشته باشند، تأثیر مثبت بیشتری بر زندگی خود و دیگران می‌گذارند. کتاب حاضر، راهکارهای عملی گوناگونی را برای رسیدن به این هدف در خود دارد؛ از تنظیم لبخند تا تناسب‌اندام. هر آنچه می‌تواند ذهن و بدنمان را شارژ کند.