وقتی نگرانی های من خیلی زیاد می شود!

کتاب مملو از راهبردهای روان‌شناختی، کاربردی و عملیاتی به همراه تصاویر مناسب برای کمک به کودکان است تا تنش‌هایشان را برطرف کنند و احساس بهتری داشته باشند. مراحل کار با ماجرای «نیکولاس» آغاز می‌شود و جملاتی درباره تیزهوشی و توانمندی کودکان مضطرب و دارای مشکلات رفتاری ادا می‌کند. سپس از کودک می‌خواهد نقاط قوت خود را با نقاشی و نوشتن نشان دهد. او مرحله اول مقیاس را معرفی می‌کند و از آرامش لذت‌بخش خود سخن می‌گوید. در ادامه نیکولاس مراحل مختلف مقیاس را به خواننده نشان می‌دهد و از آن‌ها می‌خواهد تا موقعیت‌های تنش‌زا و میزان اضطراب خود را بیان کنند. وي راهبرد‌های گوناگون بازگشت به مرحله اول پس از این مرحله را معرفی می‌کند و از کودک می‌خواهد با تشخیص احساسش، مرحله‌ای را که در آن قرار دارد، نقاشی کند و راهبرد مخصوص خود را در رسیدن به آرامش تعیین نماید، بدین ترتیب واکنش‌های پرخاشگرانه کودک به پاسخ‌های راه‌حل‌محور و فردی تبدیل می‌شود.