دختران و احساسات: چگونه به احساسات خود پاسخ دهیم؟

به احساسات خود گوش دهید و آن ها را به بهترین شکل ممکن با دیگران قسمت کنید. این کتاب به شما کمک می کند به احساسات خود نظم دهید و آن ها را مهار کنید. هرچه بیشتر درباره روح و روان خود آگاهی پیدا کنید بهتر می توانید از آنچه هستید لذت ببرید.

گریه کردن نباید جایگزین حرف زدن درباره‌ی مشکلات و یا راه‌حلی برای آنها شود. اشک‌ها هم وزن کلمات نیستند. اگر می‌خواهید دیگران احساسات شما را درک کنند و به شما کمک کنند چند نفس عمیق بکشید و سپس شروع کنید به حرف زدن… گریه کردن هیچ اشکالی ندارد. در حقیقت، گریه کردن عکس العملی طبیعی در برابر هجوم احساسات شدید است. اما بعضی از مردم در این کار زیادی روی می‌کنند. آنها خیلی سریع از دیگران دلخور می‌شوند و فکر می‌کنند هیچ کس آنها را دوست ندارد.

این کتاب به شما کمک می کند تا بتوانید احساسات گوناگون خود را مدیریت کنید.