شادمانی و توانایی های آن

پژوهش‌ها بيانگر آن است که افزايش پايدار شادماني ميسر است و يک جنبش جديد يعني روان‌شناسي مثبت‌گرا به انسان‌ها نشان مي‌دهد که چگونه زندگي خود را در بالاترين سطح از شادماني يعني يک زندگي سرشار از معني و هدف را بسازند و خلق کنند. کتاب حاضر، شادماني و عوامل مرتبط با آن را با معيار کم‌نويسي مورد بررسي قرار داده است تا به درک هيجان مثبت شادماني و توانمندي‌هاي آن و تأثير افکار و هيجان‌هاي مثبت و نقش آنها در سلامت روان و جسم انسان پرداخته شود.