این قدر عصبانی نباش! روش های موثر برای مهار خشم

اين کتاب روش‌هايي مؤثر براي مهار خشم را به شما نشان مي‌دهد. عصبانيت‌هاي نابجا گاه باعث ضررهاي جبران‌ناپذير مي‌شود که منجر به از دست دادن کار، دوستان، خانواده و حتي آزادي‌مان مي‌شود. اگر تجربه نکرده‌ايد بهتر است پيشگيري کنيد.