برنامه ریزی عصبی - کلامی (افزایش عزت نفس و کنترل افسردگی)

برنامه‌ريزي عصبي کلامي يک مدل شناختي- رفتاري است که بر روي سطح ذهني ناخودآگاه عمل مي‌کند. اين مدل به‌عنوان يک روش درماني و مشاوره‌اي، با استفاده از درکه‌اي داخلي مانند خاطرات، احساسات و احساسات بدني عمل مي‌کند. برنامه‌ريزي عصبي کلامي تلاش مي‌کند تا درک کند که چگونه زبان و آگاهي ناخودآگاه بر روي درک افراد در مورد وقايع داخلي و خارجي و واکنش نسبت به چنين رويدادي تأثير مي‌گذارند. به‌عنوان‌مثال، هنگامي‌که يک فرد افکار منفي را تجربه کرد، حتي اگر شخص بتواند رفتار مثبت را جلب کند؛ احساسات منجر به بازگشت به افکار تحريف‌شده مي‌شوند و باعث مي‌شود فرد به واکنش‌هاي جانبي ناگوار برخورد کند. با توجه به اين موارد، هدف کتاب حاضر بررسي اثربخشي شيوه برنامه‌ريزي عصبي کلامي (ان ال پي) بر ارتقا عزت‌نفس و منبع کنترل زنان مبتلابه افسردگي است.