%5
این کتاب را خوانده‌ام.
1
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
1
یوگا برای ورزش ها
سفری به سوی سلامت و شفا
قیمت:
290,000 تومان
275,500 تومان
مشخصات کتاب یوگا برای ورزش ها
ناشر
تعداد صفحات
408 صفحه
شابک
9786007312919
سال انتشار
1398
نوبت چاپ
1
قطع
وزیری
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب یوگا برای ورزش ها
کتاب حاضر به تعریف و تشریح نقش یوگا در زندگی ورزشکاران می‌پردازد. هدف از نگارش این کتاب هدایت ورزشکاران از طریق یوگا بوده تا عملکرد فیزیکی و ذهنی خود را در میدان و زمین ارتقا دهند. این کتاب راهنمایی‌هایی لازم را برای درمان و پیشگیری آسیب‌ها، تاب آوری استرس رقابت و تبدیل استرس منفی به استرس مثبت و خستگی را تبدیل به نشاط ارائه می‌کند. همچنین به ورزشکاران روش بازی کردن بهترین نقش خودشان در مسابقه و آگاهی آوردن به زندگی‌شان را ارائه می‌کند.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار بی.کی.سی. آین گار
