ورزش راهی به سوی تندرستی

در کتاب حاضر تشريح مي‌شود که سلامتي و حيات انسان‌ها وابسته به حرکت است. چنانچه به هر دليل حرکت از انسان گرفته شود و يا محدود گردد، در کار دستگاه‌هاي مختلف بدن اختلال ايجاد مي‌شود. پيشرفت‌هاي شگفت‌آور تکنولوژي در قرن حاضر با ماشيني شدن زندگي توأم شده است. اين امر تحرکات و فعاليت‌هاي بدني را با کاهش چشم‌گيري همراه ساخته و باعث شده است تا فقر حرکتي، تحليل شديد قواي عضلاني را به همراه داشته باشد. ازاين‌رو پژوهشگران براي مقابله با اين خطرات، توجه به تربيت‌بدني و علوم ورزشي که تأثير مثبت در طبيعت انسان دارد امري الزامي مي‌دانند.