این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
چگونه با استرس مقابله کنیم
ناموجود
مشخصات کتاب چگونه با استرس مقابله کنیم
ناشر
تعداد صفحات
222 صفحه
شابک
9786007958551
سال انتشار
1398
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب چگونه با استرس مقابله کنیم
باوجوداينکه منابع استرس را نمي‌توان از بين برد، ولي با شناخت آن مي‌توان راه‌هاي مقابله مؤثر را شناخت و از تأثيرات منفي آن کاست. «استرس» در فارسي به تنيدگي و فشار رواني ترجمه شده است. علاوه بر اين، بيشتر مردم بامعنا و مفهوم آن بيش از معادل‌هاي فارسي آن آشنايي دارند. هدف کتاب حاضر آشنايي خوانندگان با مفهوم استرس، عوامل مؤثر و تأثير آن بر بهداشت رواني و سلامت جسماني، روش‌هاي مقابله و ارزيابي آن است.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار فریدون عبدی
