کتاب
جست‌وجوی پیشرفته
    ناشر
      پدیدآورندگان
        این کتاب را خوانده‌ام.
        0
        این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
        0

        مدیریت اضطراب در نوجوانان

        0 (0)
        ناموجود

        مشخصات کتاب مدیریت اضطراب در نوجوانان

        ناشر
        تعداد صفحات
        204 صفحه
        شابک
        9789642975495
        سال انتشار
        1399
        نوبت چاپ
        1
        قطع
        رقعی
        جلد
        شومیز

        دربارۀ کتاب مدیریت اضطراب در نوجوانان

        تمام نوجوانان گاهی دچار اضطراب می‌شوند. اضطراب برای بسیاری از نوجوانان، چیزهایی مانند حرف زدن جلوی جمع، امتحانات نهایی، رقابت‌های ورزشی مهم یا حتی دوست‌یابی است. اضطراب، واکنش طبیعی به استرس است، اما گاهی آنچه طبیعی به نظر می‌رسد، ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به اختلال اضطرابی شدید باشد. از این‌رو، شناخت اضطراب در نوجوانان اهمیت دارد. در این کتاب تمرین‌ها و فعالیت‌هایی ارائه شده که با انجام آن‌ها می‌آموزید چگونه از بروز اضطراب جلوگیری یا آن را کنترل نمایید.
        نظر خود را بنویسید:
        امتیاز شما به این کتاب
        ثبت نظر